Terapia grupal en CDMX
La terapia grupal reúne a varias personas con un objetivo terapéutico común, guiadas por un profesional. Escuchar y ser escuchado por quienes atraviesan algo similar reduce el aislamiento y permite ensayar nuevas formas de relacionarse.
¿En qué puede ayudar?
- Aislamiento y dificultad para vincularse
- Ansiedad social y habilidades de comunicación
- Procesos de duelo compartidos
- Sostenimiento en recuperación de adicciones
- Autoestima y regulación emocional
¿Para quién es?
Personas que buscan un espacio de apoyo colectivo, como complemento o alternativa a la terapia individual.
La primera sesión
Antes de integrarse se realiza una entrevista individual para valorar si el grupo es la opción adecuada y explicar sus reglas.
Cómo trabajamos
- 1
Primer contacto
Nos escribes por el formulario del sitio y te damos orientación inicial sobre el servicio que buscas.
- 2
Valoración
En la primera sesión se conversa sobre el motivo de consulta, los antecedentes relevantes y tus expectativas.
- 3
Plan de acompañamiento
Se define en conjunto el enfoque, la frecuencia y los objetivos del proceso, con revisiones periódicas.
Preguntas frecuentes
¿Qué se cuida en un grupo terapéutico?
La confidencialidad y el respeto son reglas explícitas: lo que se habla en el grupo permanece en el grupo.
¿Puedo llevar terapia individual y grupal a la vez?
Sí, en muchos casos ambos procesos se complementan.
¿Cuántas personas integran el grupo?
Los grupos son reducidos para permitir la participación de todas las personas. El cupo y calendario se informan al momento de la apertura.
Servicios relacionados
Terapia de pareja
Espacio para revisar la comunicación, los acuerdos y los conflictos de la relación.
Conocer másTerapia familiar y parental
Trabajo con el sistema familiar y acompañamiento a quienes crían.
Conocer másTerapia infantil
Acompañamiento psicológico para niñas y niños, con participación de la familia.
Conocer más