Terapia para ataques de pánico en CDMX
Un ataque de pánico es una crisis intensa de angustia con síntomas físicos como palpitaciones, falta de aire o mareo. La terapia trabaja la comprensión del círculo del pánico, el miedo anticipatorio y la evitación que lo mantiene.
¿En qué puede ayudar?
- Crisis súbitas con palpitaciones, ahogo o mareo
- Miedo constante a que ocurra otra crisis
- Evitar transporte, multitudes o salir de casa
- Consultas médicas repetidas sin hallazgos físicos
- Agorafobia y limitación de la vida diaria
¿Para quién es?
Personas que han tenido una o varias crisis de angustia y han comenzado a evitar situaciones por miedo.
La primera sesión
Se describe con detalle la crisis, sus antecedentes y las conductas de evitación asociadas.
Cómo trabajamos
- 1
Primer contacto
Nos escribes por el formulario del sitio y te damos orientación inicial sobre el servicio que buscas.
- 2
Valoración
En la primera sesión se conversa sobre el motivo de consulta, los antecedentes relevantes y tus expectativas.
- 3
Plan de acompañamiento
Se define en conjunto el enfoque, la frecuencia y los objetivos del proceso, con revisiones periódicas.
Preguntas frecuentes
¿Un ataque de pánico es peligroso?
Es una experiencia muy angustiante pero no mortal. Aun así conviene descartar causas médicas con un profesional de la salud.
¿Se puede superar?
El pánico responde bien al tratamiento psicológico cuando se trabaja de forma sostenida.
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