Terapia para la dependencia emocional en CDMX
La dependencia emocional aparece cuando el bienestar propio queda condicionado a otra persona. La terapia trabaja el patrón de apego, el miedo al abandono y la recuperación de la autonomía sin renunciar al vínculo.
¿En qué puede ayudar?
- Miedo intenso a la soledad o al abandono
- Relaciones que se repiten con el mismo desenlace
- Dificultad para terminar relaciones que dañan
- Anulación de necesidades propias por sostener el vínculo
- Celos, control y necesidad constante de confirmación
¿Para quién es?
Personas que identifican un patrón de relaciones donde pierden autonomía o bienestar.
La primera sesión
Se revisa la historia de vínculos y las relaciones actuales para identificar el patrón que se repite.
Cómo trabajamos
- 1
Primer contacto
Nos escribes por el formulario del sitio y te damos orientación inicial sobre el servicio que buscas.
- 2
Valoración
En la primera sesión se conversa sobre el motivo de consulta, los antecedentes relevantes y tus expectativas.
- 3
Plan de acompañamiento
Se define en conjunto el enfoque, la frecuencia y los objetivos del proceso, con revisiones periódicas.
Preguntas frecuentes
¿Se trabaja individualmente o en pareja?
Habitualmente en terapia individual; en algunos casos se complementa con sesiones de pareja.
¿Tengo que terminar la relación?
No es un requisito. El proceso busca que puedas decidir desde tu bienestar, no desde el miedo.
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